L’inclusione di una varietà di prodotti vegetali nella dieta quotidiana può fornire una vasta gamma di nutrienti essenziali come vitamine, minerali, fibre e antiossidanti. La diversità alimentare è spesso associata a una migliore salute e può contribuire a soddisfare le esigenze nutritive individuali.
I prodotti vegetali sono ottenuti da materie prime di origine vegetale come frutta, verdura, cereali, legumi, noci e semi.
Le caratteristiche dei prodotti vegetali
Tali prodotti presentano una serie di caratteristiche che li rendono un’importante componente di una dieta sana e sostenibile. Ecco alcune delle principali caratteristiche:
- Forniscono una vasta gamma di nutrienti essenziali fondamentali per mantenere la salute e sostenere le funzioni vitali del corpo.
- Sono ricchi di fibre alimentari, che contribuiscono a una buona digestione, regolano il livello di zuccheri nel sangue e favoriscono la sazietà. Le fibre sono anche benefiche per la salute del cuore e dell’apparato digerente.
- La maggior parte dei prodotti vegetali è naturalmente priva di grassi saturi e colesterolo, contribuendo così a mantenere una migliore salute cardiaca.
- Frutta, verdura, noci e semi sono ricchi di antiossidanti, che aiutano a combattere lo stress ossidativo nel corpo e possono ridurre il rischio di malattie croniche.
- Molte verdure e frutta contengono elevate percentuali di acqua, contribuendo all’idratazione e fornendo nutrienti vitali.
- Offrono una vasta gamma di sapori e consistenze, rendendo possibile creare piatti gustosi e interessanti senza l’uso eccessivo di grassi, sale e zuccheri aggiunti.
- La produzione di prodotti vegetali, se gestita in modo sostenibile, può contribuire alla biodiversità e alla salute degli ecosistemi. Coltivare una varietà di piante può migliorare la salute del suolo e ridurre l’uso di pesticidi.
- La produzione di prodotti vegetali richiede spesso meno risorse naturali, come acqua e suolo, rispetto alla produzione di prodotti animali. Ridurre il consumo di carne e derivati animali può contribuire a una maggiore sostenibilità ambientale.
- Sono versatili e possono essere utilizzati in una vasta gamma di ricette e cucine, consentendo alle persone di adattare la loro dieta alle preferenze individuali e culturali.
- L’inclusione di una varietà di prodotti vegetali nella dieta può contribuire a una dieta bilanciata, che soddisfa le esigenze nutrizionali senza eccessi o carenze.
- Integrare una varietà di prodotti vegetali nella propria dieta quotidiana è associato a numerosi benefici per la salute e può contribuire a uno stile di vita equilibrato e sostenibile.
Scopri altre curiosità sui prodotti vegetali!
I barattoli di gelato 100% vegetali
Squp è un gelato, in formato barattolo da 300 grammi, 100% vegetale ciò significa che è senza glutine, senza lattosio e latte. Inoltre, è senza zuccheri aggiunti, con ridotto apporto calorico, ricco di fibre.
Esiste in tre varianti di gusto: cacao, pistacchio e nocciola.
Per chi vive a Roma (all’interno del Grande Raccordo Anulare) è possibile acquistarlo online e ricevere i barattoli direttamente a casa oppure acquistarlo nelle migliori insegne di supermercati e rivenditori autorizzati della Capitale.
Il gelato di Squp è presente anche in altre regioni del Centro e Nord Italia, come la Lombardia, l’Emilia Romagna e le Marche all’interno di supermercati Conad, Carrefour e Todis.
